tecnicas de pnl for Dummies
tecnicas de pnl for Dummies
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La PNL se enfoca en el lenguaje, los patrones de pensamiento y el comportamiento humano. Su objetivo es identificar y cambiar los patrones limitantes para lograr un mayor éxito y satisfacción en la vida. Al aplicar técnicas de PNL en el ámbito laboral, se pueden mejorar las relaciones entre colegas, líderes y subordinados, lo que a su vez puede aumentar la productividad y el rendimiento de la empresa.
Son personas que se centran en su propio punto de vista, su propia perspectiva hacia el mundo y sus sensaciones. Usan sus propios criterios para analizar y decidir.
A cura de fobias intervém de modo a destrinchar a mente do indivíduo usando a linguagem e verificando a relação com o corpo. Com isso a PNL:
La PNL es una disciplina que estudia cómo los seres humanos perciben, procesan y utilizan la información. Se basa en la premisa de que la comunicación es elementary para el éxito private y profesional. Por lo tanto, su aplicación en el ámbito organizacional puede mejorar la calidad de las relaciones interpersonales, la toma de decisiones y la eficiencia en el trabajo.
Como ya sabemos, utilizamos nuestros sentidos para percibir el mundo. La manera en como recogemos, almacenamos y codificamos la información a nuestra mente se conocen como sistemas representativos.
A través de la PNL descubrimos la estructura que sostiene la conducta propia y la del otro. Por lo tanto, investiga cómo nos comunicamos con nosotros mismos y con la gente de nuestro alrededor.
Por meio dela, encontramos novas respostas e derrubamos bloqueios racionais que impediam uma visão completa de tudo.
Definición de PNL La PNL comprende modelos, técnicas y estrategias que nos ayudan a comprender cómo el lenguaje que utilizamos influye en nuestra forma de pensar y en los resultados que obtenemos. LEER MÁS
Enfocarse en el problema: En lugar de enfocarte en las personas involucradas en el conflicto, enfócate en el problema en sí. Trata de entender las causas subyacentes del conflicto y busca soluciones que satisfagan las necesidades de ambas partes.
Un ejemplo de cómo se puede utilizar la técnica del tapping es en situaciones de ansiedad. Supongamos que te sientes ansioso antes de dar un discurso en check here público. Puedes usar el tapping para reducir la ansiedad y sentirte más tranquilo antes de hablar.
También existen anclajes inconscientes, muchos de los cuales se encuentran en la base de trastornos como la ansiedad y la depresión.
El análisis de partes implica explorar y comprender las partes en conflicto de una persona (por ejemplo, la parte que quiere hacer ejercicio y la parte que prefiere quedarse en casa) para encontrar una solución efectiva que satisfaga las necesidades de ambas partes.
Las referencias son un tipo de metaprograma, es decir patrones mentales inconscientes y sistemáticos que pone una persona frente a determinada situación. Conocerlos es como tener un guide de instrucciones de cada persona.
En una adicción o un mal comportamiento siempre hay una intención positiva, por tanto encontrando la raíz de ese problema y exteriorizando la intención positiva, se puede pasar de fumar durante 15 años a no tener esa necesidad.